健康你我他

當濃厚的煙霾懸掛在西雅圖上空，一些地區的灰燼像雪一樣飄下來，許多人開始質疑如此的空氣狀況是否會對我們的健康帶來什麼不好的影響。健康專家和空氣質量專家說灰塵和空氣質量其實是兩個不同的東西。普吉特灣空氣清潔質量（Puget Sound Clean Air Quality）科學家Phil Swartzendruber表示，和空氣質量相比，灰燼並不是需要特別關注的。那些較大的顆粒可能會刺激鼻子，喉嚨和眼睛。而更細的顆粒可以深入到肺部，並構成心血管疾病和哮喘的風險。普吉特灣空氣清潔質量官員還沒有發出建議留在室內的通告。

那麼人們應該在戶外佩戴面罩嗎？金郡衛生局官員說口罩可以幫助過濾灰燼，但不要依靠紙式防塵口罩。因為它們是用於過濾大顆粒，如鋸屑。但是它不會過濾野火煙中的小顆粒。建議使用標有N95或N100的呼吸器口罩，它可以過濾掉細顆粒。但並不適合每個人，因為每個人的臉型不一樣。任何患有肺部疾病，心臟病或長期患病者均應在使用口罩前諮詢醫護人員。戴口罩會使呼吸困難，這可能會使現有的醫療狀況惡化。

對野火煙較敏感的人群有：嬰兒和兒童，肺部疾病患者，呼吸道感染者，有心臟或循環系統問題的人，或曾患有心臟病或中風的人，65歲以上的成年人，吸煙者，糖尿病患者，和孕婦。這些人群應該留在室內，保持室內空氣盡可能的清潔。如果遇到心臟或肺部問題，請聯繫您的醫生。

空氣質量分為五級：好，中等，對敏感群體不健康，不健康，非常不健康和危險。當空氣質量不好時，避免在戶外運動或做體力勞動。盡可能多地關上門窗，留在室內。如果可能，可以去一個有空調的地方。如果你必須駕駛，應保持窗戶和通風口關閉。喝很多的水。如果您有空調，開空調並將其設置為重新流通。關閉新鮮空氣，並定期更換過濾器。最有效的空氣淨化器有一個HEPA過濾器，可以清除煙霧中的細小顆粒物。把空氣過濾裝置放在你常用的房間裡。

文章來源：http://www.epochtimes.com/b5/17/9/7/n9606006.htm

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人類賴以生存的呼吸，也可能會引發致命的危險疾病。

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